“我爱我”大学生心理健康节起源于 2000 年，由北师大团委发起，北京团市委、北京市学联确定 5 月 25 日 为 “ 北京大学生心理健康日 ” 。 2003 年，教育部、团中央正式确立每年 5 月 25 日为 “ 全国大中学生心理健康日 ” 。 5·25 谐音 “ 我爱我 ” ，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人也能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。也就是说：爱自己才能更好地爱他人。
　　 为了深入贯彻中央 16 号文件精神和教育部关于加强和改进大学生心理健康教育宣传工作的意见，进一步宣传心理健康知识，提升我校同学关注自身全面健康 的意识， 由沈阳药科大学心理健康教育领导小组主办，学生工作部承办的第三届“我爱我”心理健康宣传月活在 5 月 10 日 拉开了序幕。
　　 活动以 “三个代表”重要思想为指导，遵循“受教育、长才干、做贡献”的指导思想，以创新精神积极探索新形势下大学生心理健康教育的内容和方式，使其与专业知识相结合，使大学生对自身发展有一定认识，并树立科学的成长、成才观念，全面提高大学生的综合素质。
　　 各学院根据学校指导思想在活动过程中结合本院的实际情况进行不同形式的心理健康教育宣传活动（宣传板、宣传条幅、宣传画等）；进行心理知识传播（心理知识竞赛、心理健康教育征文活动、心理健康教育演讲赛等）和心理健康知识讲座（人际关系、学习障碍、大学生职业生涯、情感等问题）等， 让广大同学能够更好的关爱自己，关注自己的心灵健康，为健康成才铺垫好心理健康的基石。
　　 特别指出的是， 5 月 24 日上午 11 ： 30 分我校学生心理健康教育领导小组在食堂门前开展了以“我爱我”给心灵一片晴空为主题的心理健康教育活动。校党委副书记王本奇、副校长毕开顺等 16 位学生心理健康教育领导小组的老师及全体学生工作干部参加了此次活动。
　　 活动包括了“认识生命、珍惜生命、欣赏生命、热爱生命”的大型签名活动，有近千名学生在长达 10 米 的条幅上郑重的写下了自己的名字，同时也暗下决心 从心开始，珍爱生命，信任自己，肯定自己，树立坚定的信念与顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。学生心理健康教育领导小组的老师及全体 学生工作干部还在现场认真地为同学们进行心理咨询，倾听同学们心声，以期引导大家勇敢的敞开心扉，大胆表露自己，寻找宁静而又积极向上的心境，树立充实而又自律的生活方式。活动过程中为同学们发放了提前印制的 600 份《气质类型测试题》， 300 份《人际关系自我评定量表》， 300 份《倡议书》， 300 个印有“健康的心理，为你添上飞翔的翅膀 ! 心若在，梦就在，心理健康许你一个美好的未来”的书签，更加调动了大家积极参与的兴趣。同时倡导大家多学习心理健康知识，多寻求心理帮助，多读好书，多与人交流，给心灵多一份关注，给生命多一点珍爱。
　　 自 2004 年第一届开始至今，我校已经成功举行了三届，且每一届都有很大进步，活动越来越多样化，影响面也越来越广。希望通过“我爱我”心理健康系列活动，为我校师生创造一个异彩纷呈的未来。